电子信息与自动化学院举办研究生导学关系与情绪管理讲座‌

编辑: 时间:2025年05月15日 09:02 访问次数:

为促进研究生心理健康发展,构建和谐导学关系,提升学生科研学习效率,2025年5月9日下午,电子信息与自动化学院举办“韧性新生,研值升级——研究生导学关系与情绪管理”专题讲座。活动邀请天津大学心理健康教育中心副主任周玥副教授担任主讲嘉宾,两百余名研究生及青年教师参与。‌

周老师以“导学关系的‘破’与‘立’”切入,建议研究生主动制定科研计划、定期汇报进展,充分表达自己的个性化发展需求,解锁沟通技巧,深化导学合作,共同营造自由和谐的学术氛围。周老师针对研究生群体普遍面临的实验挫折、论文焦虑、人际关系等压力源,周老师提出“觉察—接纳—行动”的情绪管理策略,并现场教授“腹式呼吸法”“认知重构法”等实用技巧。她指出:“情绪是科研路上的‘信号灯’,学会与压力和负面情绪共处,才能为学术创新注入持久动力。”讲座还设置了匿名提问环节,针对学生提出的失眠、拖延症等问题给予专业建议。

本次讲座作为电子信息与自动化学院研究生入学教育系列活动的重要组成部分,以“学术+”与“心理+”双线融合的形式,切实回应研究生成长需求。未来,学院将进一步深化导学协同机制,助力研究生在研学道路上行稳致远。


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