为增强教职工身体素质，丰富教职工文化体育生活，以更佳的状态投入工作和生活中，外国语学院于11月份举办了8期共16课时的八段锦培训班。体育部武术专项教师窦万东担任培训班指导教师，外国语学院20余名教师参加培训，学习完成八段锦全套动作。

窦万东老师指导专业耐心，学员们学习认真刻苦。英语系孙丹老师赞叹：“窦老师不愧是古武专业教师，讲授细致入微，示范准确到位，而且风趣幽默，寓教于乐，学员收获良多！”

窦万东老师在结课时总结：“八段锦是我国古代的导引术，健身效果显著，且易行安全，故流传至今，是中华传统养生文化的瑰宝。近年来，尤其在疫情影响下，八段锦的‘行易效宏’满足了广大群众日益增长的多元化健身需求，在群众中广泛流传开来。本次很荣幸能够担任外国语学院工会组织的健身气功八段锦培训班指导老师，在这一个月的习练中，老师们基本掌握了八段锦的全套动作，希望老师们在课下的时间多加练习，丰富自己业余生活的同时拥有一个好身体！”

大学英语部王玉芒老师在结课后感慨：“有幸参加了学院组织的八段锦学习活动。八段锦是传统的保健功法，深受大家欢迎。这次学习不仅锻炼了身体，还让我重新认识到了传统文化的价值，提升了文化自信。这次活动也帮助大家增进了彼此的了解，凝聚了人心，让我进一步体会到学院的关怀和同事们的热情，感谢学院给予了良好的学习机会。”

本次培训班是外国语学院“一会一创”系列活动之一。外国语学院分工会将本着为教职工服务的宗旨，继续总结经验、不断创新，策划举办更多更好深受教职工欢迎的活动。