近日，心理委员专项培训暨首届心理委员研讨圆满落幕。研讨会以“理论学习+知识竞赛+实践体验”的三维驱动模式，实现了知识传递、技能提升、成果检验与视野拓宽的多重目标，心理委员的专业素养与履职能力得到显著提升。
下面就让我们来看看，心理委员们收获到了些什么吧！
一、心理委员们解锁了啥技能？
（一）心理委员专项培训
心理委员专项培训以“夯实基础能力”为核心，围绕角色定位、工作职责、沟通技巧等内容展开，为班级心理健康工作筑牢根基，助力心理委员成为“第一响应人”。
2025年11月3日至10日，来自15个学院的166名心理委员，依托“全国高校心理委员工作平台”完成14个专题、8学时的在线学习与测评，参训人员通过率达100%，实现了新生心理委员基础能力的全覆盖、全达标。
（二）首届心理委员研讨会
首届心理委员研讨会以“理论赋能+实践赋能”为核心，通过“以赛促学、专家引领、实践拓展”的多维模式，实现了心理委员专业能力与认知视野的双重提升。
依托心理技能知识竞赛，从475名心理工作骨干中选拔41名优秀代表参与研讨，以赛验学巩固了理论认知。
全国高校心理委员研究协作组首任组长詹启生教授做专题讲授，从前沿理念到实操方法，为心理委员工作提质增效提供专业指引。
学生代表立足班级实际，分享生动鲜活的实践案例和学院特色的工作做法。
素质拓展运用“体验先行、理论紧随”的模式，借助协作任务凝聚团队力量，让心理委员在沉浸式体验中掌握开展心理服务的实用方法。
实地观摩环节，大家走进模拟机中心，近距离观摩全动模拟机运行，深刻感受民航人“严谨细致、精益求精”的职业精神。
此次研讨会推动心理委员从“理论学习者”向“专业实践者”转变，为校园心理健康教育工作注入了更专业、更精准的青春力量。
二、心理委员的技能觉醒实录！
航空服务与安防管理学院 韩艺珈
参加了这三次心理委员座谈会，我感触很深。第一次讲座让我系统了解了心理委员的职责与使命，不再是模糊的“热心帮忙”，而是明确了要成为同学们的“情绪陪伴者”和“信息桥梁”。第二次飞机模拟器体验非常新颖，在紧张刺激的协作中，我亲眼看到平时内向的同学眼里闪着光——这种沉浸式体验比任何说教都更能让人理解：心理健康就是敢于突破舒适区，在团队中找到自己的位置。第三次的“夺命60秒”游戏更是点睛之笔，为了破解图片隐喻，大家争相发言、互相补充，在欢笑中我突然意识到，心理委员的工作正如这个游戏——不必做孤胆英雄，而是搭建一个让彼此声音被听见的舞台。
三次活动层层递进，从“知”到“行”再到“合”，让我深刻体会到心理工作并非高高在上的说教，而是融入每一次倾听、每一个活动、每一份真诚的看见。未来我会更注重用创意活动点燃班级心理氛围，做一名称职的温暖陪伴者。
法学院 杨晴伊
非常荣幸能够参与中国民航大学首届心理委员研讨会，三次培训从理论讲解、实践参观、团队合作多层次展开，让我这个研究生心理委员收获满满。
在理论讲座中，詹启生老师梳理的工作发展与定位，让我清晰了“朋辈支持者”的角色——不止是信息传递者，更是同学心理需求的“捕手”；技能训练里的沟通技巧、危机识别，戳中了我过去“想帮却不知怎么帮”的痛点；案例研讨时，三位优秀学员分享的真实故事，让我明白心理工作要“暖”更要“准”，从新的角度让我深入思考这份工作的职责与力量。
这场培训像给我装了“导航”，既敢主动关心同学情绪，也懂用科学方法回应。在未来的工作期间，我会贯彻落实培训中增长的知识和能力，将心理工作变得更有温度。
理学院 刘名颀
作为理工科背景的心理委员，本次心理研讨会让我在专业思维与心理关怀之间找到了契合点，既收获了实用的心理疏导方法，更对“技术人如何传递温度”有了深刻思考。
初次见面，天津大学詹启生教授的讲座如同一场精准的“心理工作导航”，既以系统的理论、实操的方法厘清了心理委员的工作边界与核心职责，更让我对理工科班级的心理健康服务有了专业化、体系化的思考，收获颇丰。
第二次相遇，模拟机体验不仅带来了沉浸式的操作乐趣，更让我在“虚拟场景实操”中读懂了专注、决策与抗压的深层意义，也为班级心理建设与自我成长提供了独特启发。
最后一次研讨，雨中人测试这一投射式心理评估工具，让我以直观、有趣的方式触碰到了情绪表达与心理状态的深层关联，也为今后开展班级心理关怀工作提供了全新视角。“极速六十秒”这一聚焦协作与效率的拓展活动，不仅带来了高强度的团队博弈体验，更让我在竞速过程中读懂了团队协作的核心逻辑，也为今后开展班级心理建设、凝聚集体力量提供了鲜活启发。
此次研讨会不仅是一次知识补充，更是一次角色认知的深化。作为信科专业的心理委员，我十分有幸地参加第一届心理委员研讨会，我们既是技术路上的同行者，更是心灵成长的陪伴者。未来，我将把研讨所学与专业特色结合，在做好日常倾听与疏导的同时，用专业技术为心理服务赋能，让心理关怀融入实验室、代码间、竞赛路，为同学们构筑一道既有“科技感”又有“人情味”的心理防线。
电子信息与自动化学院 许亚楠
首先非常荣幸能够参加此次心理委员研讨会，参加完的感受就是这次研讨会的课程设置太用心了！从詹启生博士主讲的心理委员工作发展与创新，到乔姗姗老师的心理危机识别与应对，再到杨宇华老师的团体辅导实操，每一门课都精准戳中了心理委员的工作需求。既有理论高度，又有实操技巧，像沟通技能、危机干预流程这些内容，都是我们急需的“干货”，能切实帮我们解决实际问题。
最打动我的是研讨会兼顾了“学”与“练”。案例研讨让优秀学员的宝贵经验得以分享，而座谈会给了我们畅所欲言的空间，团体辅导体验更是能让我们亲身感受心理支持的力量。这种多元化的形式，不仅能提升我们的专业能力，更能让我们在交流中彼此赋能。
除此之外模拟机参观也丰富了我们的体验，新鲜感十足同时又感到十分有幸，这也成为我此次研讨会中一段难忘又珍贵的记忆。
作为心理委员，我们是校园心理健康的“桥梁”，这份工作需要爱心，更需要专业。这次研讨会让我感受到学校对心理健康工作的重视，也让我明白自己肩负的责任，而且参加完之后的我也更加坚定了做好心理工作、守护同学心灵的决心！
