当最后一枚掐丝珐琅杯垫晾干定型，当最后一件宋锦挂件完成收尾，为期两周的“与非遗相拥，为心灵减压”手工体验活动也画上了圆满的句号。
两场活动，两种非遗技艺让六十名同学在经纬交织与金丝彩砂间，暂别学业喧嚣，邂逅专注的治愈力量。
“粘丝的时候要屏住呼吸，点蓝要仔细搭配颜色，不知不觉就沉浸进去了。”计算机学院的侯同学笑着说：“平时被论文和考试围着，总觉得很焦虑，但今天一下午都很放松，看着空白底板变成色彩斑斓的杯垫，所有烦恼好像都跟着消散了。”经济与管理学院的李同学说：“掐丝珐琅刚好需要慢下来，细金丝要一点点粘稳，彩砂要一勺勺铺匀，哪怕线条歪了一点、颜色填错一处，都要耐心调整。这个过程里，我完全放下了压力，眼里只有手中的杯垫。当最后完成时，看着阳光下流光溢彩的成品，那种踏实的治愈感，是刷题和训练里得不到的。”
活动现场，大家互相交流技巧、分享配色思路，在指尖的创意碰撞与彼此的鼓励中，不仅完成了独一无二的珐琅杯垫，更在专注创作与温情陪伴里，卸下了学业的重担，获得了心灵的慰藉。
“原本抱着减压的心态来参加，没想到一坐就是两个多小时。”来自法学院的孟同学分享到，“缝针的时候需要全神贯注盯着经纬线，脑子里完全没时间想考试和作业，这种感觉特别踏实。看着自己亲手织成的小挂件，那种成就感比解出一道难题还满足。”中欧学院林同学也表示：“期末周将至，指尖触碰到宋锦细腻的丝线纹理，时间仿佛都慢了下来，心灵也被温柔治愈。制作迷你挂件时，裁剪面料、穿绳打结、装饰流苏，每一步都需凝神专注，原本因学业纷乱的思绪渐渐沉淀，彻底坠入“心流”的状态。当亲手打造的宋锦挂件完成，指尖摩挲着精巧的成品，满满的成就感涌上心头。这场非遗手作，让我真切领略到传统工艺的魅力，更成了学业间隙的“心灵减压阀”，让我在慢时光里释放焦虑，寻回内心的平和。”
千年宋锦的雅致，藏在每一次经纬交错里。同学们在慢节奏的创作中，不仅触摸到了非遗工艺的温度，更在专注中让紧绷的神经慢慢松弛，收获了一份独属于自己的宁静。
两场非遗手工活动，不仅是一次文化的传承，更是一场心灵的疗愈。心理学中的“心流体验”，在同学们专注织锦、细致掐丝的过程中悄然发生——当注意力完全投入到当下的创作，焦虑便会自然褪去，身心也随之回归平和。一枚珐琅杯垫，定格着指尖创意与治愈的时光；一枚宋锦挂件，承载着千年文脉与专注的力量。希望每一位参与活动的同学，都能将这份从手工中收获的从容与平静，带入后续的学习生活中，在忙碌中不忘给自己留一段“心流时光”。未来，我们还将继续推出更多非遗与心理疗愈结合的活动，让传统文化滋养心灵，陪伴同学们在成长路上从容前行。
