离退休老同志加强春季养生保健

作者: 时间:2014-04-23 点击数:

422日上午,中国民航大学离退处在图书馆小报告厅举办春季养生保健讲座,特邀中国保健协会原主任、中华中医协会理事冯玉娥主讲,学校部分离退休老同志参加。

冯玉娥主任从人体的生理结构出发,向老同志们介绍了人体生理结构与养生的关系、春末夏初该如何养生以及心脑血管等疾病的日常预防。讲解中,冯玉娥还从如何养肝护肾、如何通过运动打开人体经络、调整饮食等方面结合实例与老同志们互动交流,现场向老同志们示范保健动作。同时,冯玉娥针对老同志们提出的入睡难、记忆力减退等问题进行了耐心讲解,并提供了详细的健康养生建议。讲座中,冯玉娥还经常到台下,与老同志们互动,指导按摩经络的动作要领。

本次讲座适时、实用,得到了老同志们的普遍认可。

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中国民航大学 离退休职工管理处